Marcher plus pour vivre plus…

Marcher plus pour vivre plus

L’association Attitude Prévention présentait jeudi 12 janvier 2017 les résultats 2016 et le bilan de 5 ans d’étude sur le niveau d’activité physique ou sportive en France. Si marcher ou pratiquer un sport est sans surprise bénéfique à la santé, quand est mesuré le nombre de pas moyen effectué par un échantillon de la population française (sur une semaine), le constat est là, les français ne marchent pas assez.

Le Professeur Jean-François Toussaint dirige l’IRMES, l’Institut de Recherche bioMédicale et d’Épidémiologie du Sport. Lors de sa communication, il a rappelé qu’une heure de marche hebdomadaire procurait un an d’espérance de vie en plus… Même le vélo à assistance électrique aura son intérêt !